Serrez vos fesses autant que possible. Serrez les fesses autant que possible.
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Serrez les fesses autant que possible.
. Comment se retenir quand on a envie de faire caca. En fait le but ici est dexercer une pression sur le tabouret pour le maintenir à lintérieur. Ils vous orienteront probablement vers une thérapie cognitivo-comportementale TCC qui est souvent le traitement préféré de lagoraphobie. Il vous sera plus difficile de retenir vos selles si les muscles qui.
En fait le but ici est de faire pression sur la chaise pour la maintenir à lintérieur. Serrer vos fesses exercera une pression sur votre rectum ce qui aidera à retenir vos selles. Comment se retenir de faire caca en voiture. Le fait de serrer vos fesses permettra de serrer votre rectum ce qui vous aidera à retenir vos selles.
Oui cest la meilleure façon de faire.
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